最近莫言先生有一部很火的小说，叫住<<蛙>>的，主要就是讲了中国的女性，被迫做人流或者引产手术的，以致于死的一系列故事，虽然只是旁观者的角度，很冷静，不过我们不难看出深层的意义。同时，近代史，又是一部狗血的电视剧，充斥着情感跟欲望，为什么这么说呢，近年来，越来越年轻化的婚前同居现象，让女性主动接受人流这样的手术，因为无痛人流术的流利，使得女性不再有人流恐惧，要求做人流手术的女性朋友越来越多，被动做人流手术的女性越来越少，不知道这是悲还是喜欢，但是不管怎么样，人流带给女性的伤害却是实实在在的，女性朋友不管在人流前还是人流后都要做到足够的保养工作。

人流是女性健康身体的一种能量消耗，会丧失很多的人体所需物质以及营养元素，所以人流护理必须要考虑到这些，对虚弱的身体进行最大的最有益的补充，所以，人流进行完后，避免身体疲劳，有条件的女性最好能卧床休息3天左右，之后再逐渐增加下床活动时间。此外，人流后需避免从事重体力劳动和下冷水劳动，注意保暖防寒，避免受寒影响术后康复。

另外，人流护理如果进行营养的补充，这也是有一定讲究的，不是说任何的有益食物都可以吃，人流后的营养补充需要女性保证对蛋白质的摄入量，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。人流后多吃富含蛋白质和维生素食物、水果，利于受损生殖器官的康复，加快术后康复的进度。

其实，人流护理再怎么做好也都不会完全的消除所带来的伤害，如果了解了人流常识，进行人流手术时对人流安全性也会提高很多，所以女性朋友尽量避免意外怀孕的情况发生，不让自己进行人流手术，这才是最大的保护，有了健康的身体，才会拥有美丽的人生，希望广大女性朋友能够予以重视。

最后，仁怀最好的人流医院——仁怀都市医院的专家说：女性朋友们，我们需要的是一个健康的体魄，而不是一个外强中干的空架子，而人流术就是能够不断消耗女性健康的大敌，并且有些伤害不可逆，只有防患于未然，才能减少伤害。